Kiedy zacząć profilaktykę chorób układu krążenia? Jesteś kobietą w wieku 65 lat lub powyżej? Mężczyzną, który 55 urodziny ma za sobą? Teraz już nie ma żadnych wymówek 😉 Czas zbadać swój układ krążenia i uczynić aktywny styl życia swoją pasją! O tym, kiedy i jak zacząć o siebie szczególnie dbać w tym zakresie – nasz...
Co zrobić gdy pomiar ciśnienia jest niepokojący? Są czynniki zwiększające ciśnienie krwi, na które nadciśnieniowcy nie mają wpływu, ale nie brakuje i takich, które zapobiegają lub nawet “leczą” a zależą od każdego z nas. Można sobie pomóc nawet… regularnie jedząc jabłka! 🙂 Co zrobić przy jednorazowym incydencie skoku ciśnienia i jak sobie pomóc na dłuższą...
