Kiedy zacząć profilaktykę chorób układu krążenia? Jesteś kobietą w wieku 65 lat lub powyżej? Mężczyzną, który 55 urodziny ma za sobą? Teraz już nie ma żadnych wymówek 😉 Czas zbadać swój układ krążenia i uczynić aktywny styl życia swoją pasją! O tym, kiedy i jak zacząć o siebie szczególnie dbać w tym zakresie – nasz...
Co zrobić gdy pomiar ciśnienia jest niepokojący? Są czynniki zwiększające ciśnienie krwi, na które nadciśnieniowcy nie mają wpływu, ale nie brakuje i takich, które zapobiegają lub nawet “leczą” a zależą od każdego z nas. Można sobie pomóc nawet… regularnie jedząc jabłka! 🙂 Co zrobić przy jednorazowym incydencie skoku ciśnienia i jak sobie pomóc na dłuższą...
Kawa ma aromat… zdrowia! Cz. II Po pierwszej części filmu o kawie, już wiecie, że to jeden z niewielu przysmaków, który wyjdzie Wam na zdrowie 😉 Dlaczego? O tym lek. med. Adam Adam Mlodziankowski, kardiolog z Medicarpathii.
Kawa ma aromat… zdrowia! Cz. I Jesteś zdeklarowanym kawoszem? Ten filmik będzie kawą na Twoje serce 😉 Nie przepadasz za czarnym napojem lub podejrzewasz, że może być niezdrowy? Obejrzyj koniecznie! Może czas zmienić zdanie 🙂 Niebawem cz. II.
Dlaczego warto zmierzyć ciśnienie na obydwu ramionach równocześnie? Dlaczego warto zmierzyć ciśnienie na obydwu ramionach równocześnie? M.in. dlatego, aby wiedzieć, na której ręce mamy je badać później, w pomiarach domowych. Pomiar synchroniczny jest też pomocą w zdiagnozowaniu miażdżycy. Czy jeden przypadkowy pomiar ciśnienia, który pokaże niepokojące wartości to już powód do czerwonego alarmu? Poznaj szczegóły!...
Jaki stres nas niszczy, a jaki mobilizuje? Przewlekły stres podnosi tętno, a to sprzyja chorobom. Sport także powoduje, że serce bije nam szybciej. Dlaczego więc odstresowuje i – gdy jest kontrolowany – sprzyja zdrowiu? Dziś w Specjaliści Medicarpathii podpowiadają, kardiolog Adam Młodziankowski.
