Jak zniwelować stres domowymi metodami? Kiedy relaksująca muzyka albo sport po ciężkim dniu pracy zadziałają jako “odstresowywacz”, a kiedy nie ma szans uporać się z naszym problemem i co dalej? O tym dziś w “Specjaliści Medicarpathii podpowiadają” nasza znana psycholog, Magdalena Czyżewska-Kilar, która oczywiście czeka z poradami indywidualnymi w Medicarpathii.
Kawa ma aromat… zdrowia! Cz. II Po pierwszej części filmu o kawie, już wiecie, że to jeden z niewielu przysmaków, który wyjdzie Wam na zdrowie 😉 Dlaczego? O tym lek. med. Adam Adam Mlodziankowski, kardiolog z Medicarpathii.
Kawa ma aromat… zdrowia! Cz. I Jesteś zdeklarowanym kawoszem? Ten filmik będzie kawą na Twoje serce 😉 Nie przepadasz za czarnym napojem lub podejrzewasz, że może być niezdrowy? Obejrzyj koniecznie! Może czas zmienić zdanie 🙂 Niebawem cz. II.
Dlaczego warto zmierzyć ciśnienie na obydwu ramionach równocześnie? Dlaczego warto zmierzyć ciśnienie na obydwu ramionach równocześnie? M.in. dlatego, aby wiedzieć, na której ręce mamy je badać później, w pomiarach domowych. Pomiar synchroniczny jest też pomocą w zdiagnozowaniu miażdżycy. Czy jeden przypadkowy pomiar ciśnienia, który pokaże niepokojące wartości to już powód do czerwonego alarmu? Poznaj szczegóły!...
Każdy, kto zjawi się na konsultację w Medicarpathii od 6 do 8 grudnia lub też zarejestruje się w tym czasie na wizytę, otrzyma możliwość darmowej analizy składu ciała zaawansowanym, specjalistycznym urządzeniem Tanita! Tego jeszcze nie widziałeś! Zimą zwykle nieco tyjesz? Sprawdź, czy Twoim problemem jest aby na pewno zbędny tłuszczyk! Ciekawi Cię, jaką masz przemianę...
Jakie mogą być symptomy choroby neurologicznej? W naszym otoczeniu osoba dojrzała lub starsza nagle zaczyna zachowywać się nieco inaczej, jest jakby nieobecna, zagubiona, a do tego narzeka np. na bóle głowy czy zaburzenia pamięci. To tylko: “Okropna pogoda i nic dziwnego,” czy trzeba szukać pomocy u specjalisty? A co z osobami młodszymi? Powinny się przejmować...
Jakie są objawy “zamaskowanej” depresji? Czujesz się fatalnie, robisz różne badania, szukasz przyczyny, ale ani neurolog, ani internista, ani też chirurg nie mogą Ci pomóc. Wiesz, że to może być… depresja? Dowiedz się więcej od lek. Marzeny Trąd, naszego bardzo cenionego psychiatry.
Jaki stres nas niszczy, a jaki mobilizuje? Przewlekły stres podnosi tętno, a to sprzyja chorobom. Sport także powoduje, że serce bije nam szybciej. Dlaczego więc odstresowuje i – gdy jest kontrolowany – sprzyja zdrowiu? Dziś w Specjaliści Medicarpathii podpowiadają, kardiolog Adam Młodziankowski.
