Jak stres wpływa na nasze samopoczucie?
Wrzesień to czas, kiedy wracamy do pełni życia zawodowego po urlopach i kojących weekendach nad wodą. Wraca stres, napięcie, zmęczenie. Czy musi tak być? Co robić, by sobie z tym poradzić? Podpowiada nasz specjalista, Magdalena Czyżewska-Kilar, psycholog, psychoterapeutka, do której rad będziemy jeszcze nie raz wracać. Zapraszamy do obejrzenia naszego materiału!